上班族无精打采怎么办？精力充沛必做10个小动作

上班族无精打采怎么办？精力充沛必做10个小动作 上班族无精打采怎么办？精力充沛必做10个 小动作 上班族需常做10个保健小动作 1、叩齿每天清晨睡醒之时，把牙齿 上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。 2、咽津......