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冬季老年人吃五大蔬菜补钙有奇效

科普小知识2021-09-22 23:35:13
冬季老年人吃五大蔬菜补钙有奇效 冬季老年人吃五大蔬菜补钙有奇效 1、洋葱 具有非常强的杀菌作用,可以 增强人的免疫力。常常吃洋葱 可以帮助阻止骨骼中的钙质流失,洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。 卷心菜含......