久坐之人如何保护腰椎？

久坐之人如何保护腰椎？ 久坐之人如何保护腰椎？ 久坐不运动者，每天驼背的敲击着电脑，眼睛始终盯着电脑的 显示屏。长期的弯曲，会发现颈椎病会自动找上门。 在年轻的时候就会感觉颈椎疼痛，过两天就......