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脚扭伤如何急救?

科普小知识2022-05-20 02:41:21
脚扭伤如何急救? 肌肉拉伤:冰矿泉水 压敷伤处 运动前热身不足,久未运动或运动过度,都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀,有明显的压痛,摸摸发硬的感觉 。可根据疼痛的程度......