七个方法教你克服锻炼自身惰性

七个方法教你克服锻炼自身惰性 七个方法教你克服锻炼自身惰性 1、目标的力量是无穷的。 制定目标，这种目标可以是穿上小一号 的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师皮特拉考伯说：每年我都会去尝试学习一......