白领午睡 呵护颈椎健康

白领午睡 呵护颈椎健康 健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力；补充睡眠 ，消暑解热；增强体力，改善功能；保护大脑，缓解紧张。 据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，......