膳食纤维营养高 老人吃多少合适

膳食纤维营养高 老人吃多少合适 膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾 病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效。老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营......