老人缺蛋白质危害大 补充要科学

老人缺蛋白质危害大 补充要科学 老年人想通过饮食调理养生的话，要吃好并不难，但关键在是否吃对了。人年纪越大，身体机能就开始衰退，会容易让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。 碳水化合物 、脂肪与蛋......