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久坐白领一族如何预防颈椎病

科普小知识2021-12-25 07:38:48
久坐白领一族如何预防颈椎病 久坐白领一族如何预防颈椎病 一、清晨7点注意保温 从早上起床就应该开始我们保护颈椎的行程了,无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季,都应该给颈椎一个舒适的温度,以免着凉受寒。......