男士冬春季养生小常识

男士冬春季养生小常识 男士冬春季养生小常识 1、调节饮食 冬春季天气比较 干燥、 寒冷，根据天气的特征，需要遵循秋冬养阴的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一 些百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥......