女生长高的方法、女生怎么长高

很多女生为身高而忧愁，这不仅是为了美，现在的企事业单位招聘人员也有身高要求，如果你长的太矮了被拒之门外的事很常见。现在就给大家带来如何长高的方法。

方法

食物与营养。女生能吃就吃，不能挑食，也不能怕长胖了而不吃饭。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

运动是人体发育的重要条件。很多女生不爱运动，这也是对长高不利的。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 但是这里不推荐使用药品，毕竟药品对身体是利弊共存的。

其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 这里就是一个良好的生活习惯是很重要的了。