适合电脑MM的去皱明目操

适合电脑MM的去皱明目操 适合电脑MM的去皱明目操 1、意守明目 自然站立，抬头望天约1分钟， 再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。 2、按晴明穴 食指尖点按睛明穴，按......