老人每天做肢体操延年益寿

老人每天做肢体操延年益寿 老人尝试一些随时随地都能做的 肢体操，延年益寿的效果会更好。 敷眼。 就是用两只手心对 搓，搓到手心发热的时候分别贴在两只眼睛上。手心有个穴位叫“劳宫穴”，是心包经的穴......