穴位瑜伽让白领远离亚健康

穴位瑜伽让白领远离亚健康 穴位瑜伽让白领远离亚健康 上班准备，提神醒脑的练习 1、椰树式 站立，两脚距离同肩宽，吸气两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5个 呼吸时间后呼气放松。 2、......