处理抽筋有效办法

处理抽筋有效办法 许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指 抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？ 3步骤正确处......