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用几分钟换几十年的长寿

科普小知识2021-12-19 16:33:13
用几分钟换几十年的长寿 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟......