女人最伤身的那些睡觉习惯

女人最伤身的那些睡觉习惯 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加 紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，......