菠萝不能和什么一起吃
科普小知识2021-07-07 16:55:44
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菠萝不宜月鸡蛋一同食用,菠萝含有果酸,鸡蛋的蛋白质含量丰富,同食后果酸会使蛋白质凝固,影响人体对蛋白质的消化吸收,不利于健康。菠萝也不宜与萝卜同食,萝卜的维生素C分解酶会破坏食物中的维生素C,降低食用价值。
1、鸡蛋
菠萝不宜与鸡蛋同食,菠萝的果酸含量较高,而鸡蛋中的蛋白质含量丰富,若二者同食,果酸会使蛋白质凝固,影响人体对蛋白质的消化吸收,不利于健康。
2、萝卜
菠萝中含有丰富的维生素C,而萝卜含有维生素C分解酶,同食会破坏食物中的维生素C,导致营养流失,降低食用价值。其营养成分相遇后产生的物质还会抑制甲状腺功能的作用,可以诱发甲状腺肿。
3、牛奶
菠萝也不能与牛奶一同食用,牛奶含有大量的蛋白质,一同食用菠萝中的酸性成分会使牛奶中的蛋白质凝固,不利于消化吸收,降低食物价值,还有可能会损伤肠胃。
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