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11种减压的心理策略和治疗方法

科普小知识2022-01-07 17:33:02
11种减压的心理策略和治疗方法 11种减压的心理策略和治疗方法 11种减压的心理策略和治疗方法 1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条压力,请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生......