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运动太少易患病!公布坏习惯加速衰老

科普小知识2021-11-03 01:19:40
运动太少易患病!公布坏习惯加速衰老 爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力,但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人,尤其是一些老人,醒后习惯“恋床”,迟迟不愿起来,总要蒙着被子再“眯”一会,这对身体......