白领一族全身运动好方法 手指梳头发降血压

白领一族全身运动好方法 手指梳头发降血压 1、梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。 2、弹脑：端坐椅上，两手掌心分......