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睡眠时间短的女性更易肥胖

科普小知识2022-05-13 02:11:56
睡眠时间短的女性更易肥胖 研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的女性,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究,每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性,她们的体重......