妇女更年期如何保养比较好？

妇女更年期如何保养比较好？ 很多妇女在进入更年期之后，都会在心理方面给自己施加过大的 压力，同时身体状况也会受到较大的不良影响，甚至会诱发其他严重疾病的发生，所以就有必要在平时做好自我保养。那......