睡前玩手机超1小时容易失眠

睡前玩手机超1小时容易失眠 故事：睡前不玩手机，就像憋了尿一样难受 小江是典型的手机控，等公交、吃饭前、开会时，都会盯着手机屏幕“划拉划拉”，手机快成了她身体的一部分。 特别是睡觉前，她总要花......