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板栗不能和什么东西一起吃

科普小知识2022-02-24 21:01:23
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板栗不能和羊肉同吃,板栗和羊肉热性都很大,板栗也不能和牛肉同吃,以免削弱营养价值,一起吃容易上火,板栗还不能和杏仁一起吃,二者油性都很大,否则容易造成胃痛、腹泻,糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗。

板栗不能和什么东西同吃

板栗不能和什么东西一起吃

1、牛羊肉

板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性很大的食物,一起吃容易引发上火。板栗不宜和牛排、牛腩等一起吃,板栗中的维生素会和牛肉发生反应,削弱板栗的营养价值。

2、杏仁

板栗不能和杏仁一起吃,板栗和杏仁中的油脂都很多,一起吃不容易消化,会导致胃痛腹泻。板栗也不适合糖尿病患者、脾胃虚弱人群食用。

3、营养价值

板栗中含有大量维生素、淀粉、核黄素和不饱和脂肪酸,可以益气健脾,对高血压、冠心病、骨质疏松有防治作用,腰膝酸软、须发早白的人食用板栗可以补肾强筋,缓解症状。