老年人锻炼六大“不要”科普小知识2022-05-17 22:29:24老年人锻炼六大“不要” 老年人锻炼六大不要 不要 在强烈阳光下锻炼 夏季阳光中的紫外线特别强烈，人体皮肤长时间受照射，可发生1~2度灼伤。此外，紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使...... 上一篇：上班族晚上跑步的注意事项下一篇：如何选购猪大骨推荐阅读老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌老年人锻炼时倒走并不科学中老年人腰痛的六大原因老年人饭后不要急着做这些事延缓老年人脑力衰退六大绝招老年人在家锻炼方式有哪些呢爬楼梯锻炼适合老年人吗？中老年人锻炼如何护膝老年人宜用科学的方式进行锻炼