老年人宜用科学的方式进行锻炼

老年人宜用科学的方式进行锻炼 饭后百步走，活到九十九是中国的一句古话，并被老年人当成健身格言。 事实上，人在用餐后的一小时内，由于消化食物的需要，大量血液会流入胃肠道，致使 人的心血管系统的血管......