水果做正餐易患贫血

水果做正餐易患贫血 有营养专家最近提醒人们，一般水果中铁 、钙含量较少，长期拿水果当“减肥餐”吃，易患贫 血。 从营养学的观点看，大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分，少量蛋白质及脂肪、......