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饭后最“谋杀”健康八行为

科普小知识2022-01-15 03:06:41
饭后最“谋杀”健康八行为 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不......