男人肝气郁结要怎么调理？

男人肝气郁结要怎么调理？ 现在人的生活 压力比较大，工作又紧张，节 奏快，很多人表示有点喘不过气来， 总是觉得两肋下隐隐作痛，觉得会抑郁，不想吃饭，疲劳，健忘，总是觉得憋在胸中一口气，女性朋友......