自己动手让你牙齿变得洁白如玉

你自己做吧，让你的牙齿洁白如玉

材料:

一个草莓，半茶匙发酵粉。

方法:

将草莓磨成糊状，与发酵粉充分混合，用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

体验体验；说到这个方法，真是太神奇了！我是从美国杂志《健康》上看到的，上面说:草莓中含有的苹果酸可以用作收缩剂。去除牙齿表面的污渍。当与发酵粉混合时，它会变成一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最好的一句话是，它可以“快速而廉价地点亮你的笑容”。看完报告后，我毫不犹豫地买了3斤草莓和2包发酵粉。使用后，效果更差。牙齿像瓷器一样白！快乐...

只有草莓种子可能会留在牙缝里，但它们可以用牙签去除。哦！对了。我们应该提醒大家不要太频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损害牙齿的珐琅质，一周一次更合适。

担心它。刷牙又酸又痛。很痛苦。还有一项费用。我来告诉你一个快速美白牙齿的好方法。它简单、容易、经济。这令你满意。

1.醋(老醋、白醋，但不是醋精)在家里是含在嘴里1至3分钟，然后吐出来，刷牙。效果非常好！然而，牙齿会感到非常酸，麻木(持续2分钟左右)不能持续。应该经常做，大约每两个月一次。否则，对牙齿不好。在紧急情况下，可以采取紧急措施(如外出约会前发现牙齿发黄)，并消除口臭。

2.将桔皮干燥，磨成粉末，用牙膏一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。

刷牙时，在你的牙刷上使用一些酵母粉来帮助你的牙齿变白(模型常用的方法)。

4.刷牙后，用柠檬汁擦拭每颗牙齿。

5.咀嚼生花生，不要吞下去。用花生屑作为牙膏刷牙，可以美白你的牙齿。

6.将乌贼的骨头磨碎，放入牙刷中制成牙膏。结果是立竿见影的(墨鱼就是墨鱼和墨鱼。它的身体里有一根白色的大骨头。如果你用指甲刮它，你会得到很多白色粉末。如果你用这种粉末作为牙膏，你可以美白你的牙齿。

瞥一眼“斑点”就能看出所有的“豹子”。这主要体现在中医理论上。例如，看指甲、肤色、嘴唇颜色等。有助于辨别疾病。除了这些常见的方法，观察牙齿和牙龈也有类似的效果。

中医认为肾主骨，生髓，齿是骨的其余部分。牙齿与齿龈和肾、胃、大肠关系密切，观察牙齿和齿龈可以初步发现肾和胃的病变。中医温病学派非常重视牙龈的鉴别和检测。

牙齿稀疏或牙根外露可能导致肾虚。牙齿和肾脏的关系最密切，因此，如果一个人的牙齿发育不良，肾脏通常也不好。例如，成人牙齿稀疏，牙根外露或伴有牙龈苍白和出血，牙齿枯黄和萎缩，牙龈萎缩等问题，大多是由于肾气不足。同时，有必要预防肾脏疾病。如果孩子的牙齿长时间不掉，也可能是由于肾气不足引起的。六味地黄丸可以在医生的指导下使用。

牙龈肿胀、胃炎或疲劳。中医认为牙龈与胃肠道有关。如果发生简单的牙龈肿胀，主要是由胃火上的炎症引起的，也可能与胃炎有关。如果红肿，伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，大多是牙周病。该疾病的原因不仅是钙摄入不足或刷牙不干净，还与过度疲劳引起的免疫力下降有关。

牙龈出血，胃肠消化不良。牙龈出血不仅发生在牙龈炎或牙周病患者中，也发生在胃肠疾病患者中。人们应该少吃辛辣食物。例如，牙齿变宽和牙龈出血在糖尿病、甲状腺机能亢进和其他疾病中很常见。例如，在患病过程中，牙齿变黑或有冷的感觉，牙齿变得又长又脏，牙齿花瓣变黄，像蚕豆一样，这表明疾病变得严重，应该提高警惕。

牙齿松动是骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不牢固，这主要是由骨质疏松引起的。这种情况，我们可以及早预防，如早期服用钙片，定期体育锻炼，并经常敲打牙齿。此外，牙齿松动和脱落以及牙齿不干净可能意味着潜在的心血管疾病风险。一些调查显示，牙齿脱落较多的老年人患中风的风险较高。因此，多咀嚼有助于预防心脑血管疾病。另一方面，心脏不好的人也应该养成饭后漱口的习惯。