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体型不同的老人适合不同运动

科普小知识2022-03-15 00:12:06
体型不同的老人适合不同运动 体型不同的老人适合不同运动 老年运动要看体型 1、水桶型老人 这类老人体格强壮,但过重的体重同样不利于健康。因为体重过重会给膝关节增加负担,让已骨质流 失的关节不堪重负......