白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道科普小知识2022-01-04 00:10:46白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道 在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。 莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘...... 上一篇：Bit-Z交易平台数字货币充值与提现教程下一篇：Bit-Z交易平台如何充值数字货币？推荐阅读白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道