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职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

科普小知识2022-02-01 00:19:24
职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操 腰肌和背肌的劳损,是每个上班族都会遇到的毛病,想要健康地过好每一天,除 了在写字楼里注意坐和站的姿势外,回家后还可以在睡前做做减压操。 第一节指甲摩头。 两手食指、中......