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办公族不要命的10种饮食法

科普小知识2021-06-30 03:57:25
办公族不要命的10种饮食法 问题1 不吃早餐 危害:营养不均衡,抵抗力降低。 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且会造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统疾病而引起营养不良,......