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白领女性进食早餐的5个误区

科普小知识2021-06-30 04:00:01
白领女性进食早餐的5个误区 误区一 牛奶鸡蛋是完美早餐 很多人早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的......