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白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项

科普小知识2022-06-28 02:26:57
白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项 现今普遍白领都觉得压力大,很多白领更是要经常加班、经常熬夜,加上常常吃快餐导致营养跟不上,容易出现亚健康,如疲劳、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。该如何改善这种情况......