白领养生 耸耸肩远离颈肩疼痛

白领养生 耸耸肩远离颈肩疼痛 肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个 固 定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨......