老人爬山有哪些关键点

老人爬山有哪些关键点 老人爬山有哪些关键 点 爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大， 老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管 病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定......