摇头摆尾去心火 久坐伏案宜多练科普小知识2021-08-23 03:02:05摇头摆尾去心火 久坐伏案宜多练 现代生活节奏快、压力大，很多人遭受失眠困扰。这里给您介 绍两招，有助于去心火、防失眠。 第一招：摇头摆尾去心火。这是健身气功·八段锦中的一式。1.缓慢屈膝半蹲成马步，两...... 上一篇：荒漠一般分为哪几种类型 你知道多少？下一篇：现身说教柔力球活动对老人好处推荐阅读摇头摆尾去心火 久坐伏案宜多练