强劲压力下男性的保养策略

强劲压力下男性的保养策略 自我心 理调节 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦 虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅......