献给上班族的福音——肩膀痛的自我治疗法

科普小知识2022-01-15 06:18:22

献给上班族的福音——肩膀痛的自我治疗法整个小动作分为五个部分，3种泳姿：*泳、蛙泳、蝶泳；左右上下抛球；为别人摇跳绳；伸臂开关阀门；仰泳休息。虚拟游泳的三种姿势身体直立，然后开始游泳，先是*泳，再......