“小眼镜”人数超1亿　如何守护好“未来之光”？

“近视”一直是开学时不可回避的话题。孩子们会发现他们周围的一些学生新戴上了“小眼镜”，其中一些变得更厚了。

此前，全国学生体质健康调查监测结果也显示，小学生、初中生、高中生和大学生的视力不良率分别高达45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。在全国近视人群中，中小学生估计超过1亿。

《国家视觉健康报告白皮书》估计，到2012年，各种视觉缺陷造成的社会和经济成本约为6800亿元。如果近视人口继续增加，在满足航空航天、精密制造、军事等领域的视力要求的劳动力方面将会有巨大的差距。，这将直接威胁到经济社会的可持续发展和国家安全。

为了摘掉“小眼镜”，全社会都采取了行动。2019年3月，全国29个省的1，000多所中小学掀起了“同眼护眼”热潮。各部门包括卫生、教育、疾病控制、妇联、工作委员会、慈善协会等。与专业眼科医院合作，为学生、教师和家长带来500多场关于眼睛健康的科普讲座。

专家指出，导致近视的主要因素是眼睛的短距离负荷。学习、阅读、玩电子产品和其他近距离接触都是激励。

然而，作为主要的视觉干预手段，体育活动多年来在一些地方仍显不足。除了狭小的空间和沉重的教学压力，担心学生的安全似乎是学校无法摆脱的“魔咒”。

此外，近年来，电子产品的流行已经成为近视的“帮凶”。然而，也有一些案例表明，当使用电子产品时，一些国家的近视率不如中国突出。

外国学校更重视学生的户外活动。除了组织体育活动，他们还“强迫”孩子们离开电脑和书籍。例如，澳大利亚儿童每天花3-4个小时在户外。英国有定期视力检查机制，并在医院、诊所和药房提供免费视力检查和验光服务。德国非常重视儿童的自然视力管理和近视预防。除了定期组织学生进行长期观察，学校还将允许孩子们戴上“女巫”眼镜，这样他们就能体验到眼睛模糊带来的不便，并了解近视的原因。

"体育锻炼是预防近视最经济有效的方法."首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李力表示，白天户外活动时，紫外线可以促进多巴胺的分泌，抑制眼轴的生长，有效控制近视的发展。

儿童和青少年近视的原因是复杂的，这也意味着预防和控制近视需要教育当局、学校、家长、儿童和医疗机构的共同努力，以创造健康的眼睛环境。

“学校应该首先确保学生每天至少有一个小时的户外活动，每天两次眼保健操，监控学生的用眼行为，并提供合理的饮食。华中师范大学第一附属中学工程学院院长王说。

“青少年自己必须从以下五个维度来管理自己:眼睛距离、眼睛持续时间、使用眼睛时的环境光强度、户外活动持续时间和视角。”中南大学艾尔眼科学院教授杨志宽提醒道。