男人上床前最宜做四件事

男人上床前最宜做四件事 当男性躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只 脚。这样交替进行， 你的大脑注意力......