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老年人散步有什么优点

科普小知识2022-06-22 08:16:10
老年人散步有什么优点 老年人散步有什么优点 常言说:老从脚下 起。合理的有计划地散步,是老年人推迟衰老,增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处: 1、可以保持关节的灵活性,同时增强腰部......