减肥中常见的8大饮食误区

减肥中常见的8大饮食误区 很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清？ 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营......