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白领的运动减压“呼吸操”

科普小知识2022-03-12 08:28:53
白领的运动减压“呼吸操” 职场留下了每个人的汗水和伤痛,也记载着欢笑与成绩。放松心情,摆正心态,才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。 下面介绍白领的运动减压呼吸操 深呼吸 吸气时 ,依次鼓腹......