宝宝如何吃水果

幼儿园汇编了幼儿科普常识《如何给幼儿吃水果》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

一岁前的婴儿有三种吃水果的方式:

首先，喝新鲜果汁

选择新鲜成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等。，用水清洗，去皮，将果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去核)，然后用勺背或无菌纱布榨汁，或用榨汁机榨汁。

第二，煮水果

用小刀将水果切成小块，放入沸水中，盖上盖子，煮3-5分钟。

三、挖水果泥

四月到五月之间的婴儿可以吃浓汤。先把水果洗干净，然后用小勺子把它刮成泥。为了避免氧化变色和污染，最好随吃随到。

一岁大的孩子可以吃各种各样的水果，但是必须清洗和去皮。他们在吃葡萄和樱桃等小而圆的水果时必须特别小心。他们必须警惕窒息和窒息。

顾教授提醒家长，婴幼儿最好在喂食或进食后再吃水果，因为水果含糖量较高，在牛奶或正餐前食用会影响正餐时的食量。

煮沸后不容易过敏。

顾教授说菠萝中含有菠萝蛋白酶，可引起皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。因此，吃菠萝的正确方法是先去皮，然后切成薄片，在1%-2%的盐水中浸泡20分钟或加热烹调。用这种方法处理的菠萝不仅变得更甜，而且破坏了菠萝蛋白酶，所以不会发生过敏。

一些孩子吃了芒果后嘴唇发红。原来，新鲜芒果很容易引起嘴唇接触性皮炎。

给婴儿添加水果补品时，应遵循“从少到多，从简单到复杂”的原则。建议父母给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、桔子、梨等，不要给孩子选择稀有的进口水果，这有助于减少过敏。

“过敏体质的婴儿在第一次和第二次尝试以前没有吃过的水果时要特别小心，”顾教授建议父母先给孩子吃少量的试验食品，然后观察两小时内是否出现皮疹。如果不缓解，可以在三天内观察是否有其他迟发性过敏症状。如果没有过敏发生，这意味着孩子们不会对水果过敏，然后他们可以放心地吃。

吃时令水果是有营养的。

季节性水果在自然环境中成熟，营养损失少，不含催熟剂，储存期间不含过量防腐剂，因此食用更舒适。此外，中医认为“季节性产品治疗季节性疾病”。夏天，西瓜清凉解暑，秋天，苹果用来暖胃止泻。因此，父母应该尽量不要给孩子过季的水果或罐装水果。此外，当父母为年幼的孩子选择水果时，最好选择有机水果以避免农药残留。