上班族倒班如何才能更好休息科普小知识2022-06-17 09:00:12上班族倒班如何才能更好休息 近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计，这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中，大约有1/4的人会在工作时进入睡眠状...... 上一篇：乳房健康护理8大禁忌下一篇：经期能吃牛肚吗推荐阅读上班族倒班如何才能更好休息跳绳可以减肥吗？如何跳绳才能更好减肥呢？倒班如何才能更好休息如何才能让精力更充沛 4大方法帮上班族解决难题上班族们如何更好的完成个人小额投资理财根据创新的特点,如何才能更好的创新