肠是人的第二大脑，懂得“肠寿”才能“长寿”

肠道是人类的第二“脑”，肠道是人类的第二“脑”。

人们有第二个“大脑”？是的。是我们的肠道，它有1000亿个神经细胞，主要负责我们的潜意识活动。事实上，肠道确实有自己的想法。除了通过广泛的通讯网络与大脑直接相连之外，肠道是大脑之外唯一拥有独立神经系统的“器官”。每天，肠道的“思维”与大脑对话(例如，我们最熟悉的“饥饿”)。

快乐感觉肠道控制？

95%的血清素、多巴胺和各种控制人类情绪的愉悦荷尔蒙是在肠道中合成的。很大一部分情感受到肠道神经系统的影响。甚至第一个大脑也是中枢神经系统。它的主要功能是传递、储存和处理信息，产生各种心理活动，控制和控制所有人类行为。

休息时，每个人都还在我们的肠道里锻炼。除了参与食物的消化和吸收，我们还参与调节身体其他器官的功能，包括影响人们的情绪。

肠道是人体最大的排毒器官

肠道是人体排出毒素的最大器官，承担着人体的大部分解毒任务。

肠道是最容易维持的免疫屏障！

在解毒的同时，它还肩负着抵抗流行病的重要任务。我们的身体对流行病有三大屏障，即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。

自从我们出生后，胎盘屏障就失去了功能。由于其成分的复杂性和精确性，血脑屏障的维持相对复杂。因此，肠道是三大屏障中最容易维持的。因为它也是人体“最大的解毒器官”，所以保持肠道健康是正常健康的必要条件。

肠道功能:沉重的一天

肠道在人类健康阶段起着一系列重要的作用。例如:

分解食物

在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解和消耗食物。

有益物质的吸收

吸收人体所需的分子，如氨基酸，脂肪，糖，维生素和矿物质，通过一个障碍层与细胞厚度，以保持适当的营养吸收。

*清除有害物质

在吸收人体所需营养的同时，它还负责防御、阻碍甚至中和流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。

制造功能

肠道中的细菌可以产生维生素和具有维持健康功能的分子，它们共同构成人类肠道生态系统。

*保护作用

肠道免疫系统占人体整个免疫系统的60%，即“肠淋巴组织”。如前所述，一层吸收营养的细胞——肠淋巴组织在这里生长。它的工作是保护人体免受疾病的侵害。因此，如果肠淋巴样组织总是处于平衡状态，那么人体是健康的。但是一旦这种平衡被打破，各种各样的问题会导致你的肠胃一个接一个地运动，喝更多的酶，排出更多的肠道毒素，并快速清理你的肠道。